International Yoga Day 2025: इन संदेशों से अपनों को योग के लिए करें मोटिवेट

International Day Of YogaImage Credit source: Getty Images

योग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है. अगर इसका नियमित रूप से अभ्यास किया जाए, तो इससे शरीर को लचीला बनाने और कई तरह की बीमारियों से बचाव करने में मदद कर सकता है. योग के फायदे और महत्व के बारे में लोगों को जागरूक करने के लिए हर साल योग दिवस मनाया जाता है. वर्ष 2015 में पहला योग दिवस मनाया गया था. तब से हर साल योग दिवस 21 जून को मनाया जाता है.

भारत में प्रधानमंत्री स्वयं किसी विशेष स्थान पर हजारों लोगों के साथ योग करके इस दिन की शुरुआत करते हैं. इस दिन आप अपने दोस्तों और रिश्तेदारों को योग के फायदों के बारे में जागरूक करने के लिए यह संदेश भेज सकते हैं. जिन्हें पढ़कर उन्हें योग अभ्यास करने के लिए मोटिवेशन मिले.

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2025

1. हर रोज कुछ पल खुद के लिए निकालो, योग करो और तन-मन को लो संवार. दवा नहीं, ये वरदान है पुराना, योग ही जीवन का असली खजाना.
2. न तनाव रहेगा, न थकान होगी, योग से हर सुबह नई पहचान होगी. इस संतुलन को अपनाओ, जीवन को स्वस्थ और सुंदर बनाओ.
3. हर सुबह योग अपनाओ, स्वस्थ जीवन की राय अपनाओ. अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2025
4. तन को फुरती, मन को शांति दे, योग हर दर्द से राहत दिलाए. रोजाना योग करें और स्वस्थ रहें.
5. स्वस्थ जीवन की ये है पहचान, योग कर बनो सेहतमंद और बलवान.
6. मन को मिले सुकून, शरीर को आराम, योग से बनता है जीवन आसान.
7. जिसने योग को अपनाया, उसने खुद को पहचान और स्वस्थ रहने की तरफ कदम बढ़ाया.
8. शांति, संतुलन और ध्यान है योग, जीवन को दे सुंदर संजोग.
9. न कोई खर्च, न कोई भार, घर पर करो, या फिर बाहर. रोजाना योग करें और सेहतमंद रहें.
10. योगासन, प्राणायाम का करें अभ्यास, जीवन में लाएं नयापन और उल्लास.
    

    योग दिवस 2025 पर अपनों को भेजे संदेश

11. न दौलत, न शोहरत की बात है, योग से ही सच्ची सौगात है. जो इसे जीवन में अपनाते हैं, वो रोगों को दूर भगाते हैं.
12. जब सांसों पर हो नियंत्रण तुम्हारा, तभी जीवन में आए उजियारा। योग से खुलते हैं चेतना के द्वार, बनाए जीवन को आसान.
13. आसन, प्राणायाम, ध्यान का साथ, जीवन में आए खुशियों की बरसात.
14. सांसों की ये लय, मन का ये ध्यान,योग से होता है बीमारियों से बचाव.
15. हर सुबह की हो यही शुरुआत, योग से मिले सुख और संतुलन का साथ.
16. न कोई रोग, न तनाव की मार, योग है जीवन का सच्चा उपहार.
17. योग न सिर्फ व्यायाम है, ये एक ज्ञान है, जो जोड़े तन, मन और आत्मा का सम्मान है.
18. तन को दे मजबूती, मन को दे आराम, हर सुबह योग करो, स्वस्थ रहे जीवन, यह है सेहत के लिए वरदान.
19. योग से मिलता है सुकून, तनाव मिटे, बढ़े आत्म-विश्वास हर शाम. न दवा, न कोई दर्द की कहानी, योग अपनाओ, जीवन को बनाओ स्वस्थ.
20. निरोग जीवन की यही है राह, योग से मिटे हर एक आह. आओ मिलकर करें प्रचार, हर घर हो योग, यही है विचार.
    

    योग है सेहत के लिए वरदान

21. योग से होती है दिन की शुरुआत, तन को मिले तंदुरुस्ती और मन हो शांत, योग है स्वास्थ्य के लिए सबसे बड़ा उपहार.
22. हर दिन की शुरुआत हो योग के नाम, तन में ताजगी, मन में विश्राम. सांसों से बंधा है जीवन का राग, योग से मिले स्वस्थ रहने में मदद. अंतरराष्ट्रीय योग दिवस
23. योग है सेहत के लिए उपहार, हर सुबह करो योग स्वस्थ रहो, बनो होशियार. तन-मन को ताजगी से भर जाए, योग तन को लचीला और मन को शांत बनाएं.
24. जहां योग है, वहाँ रोग नहीं, शांत चित्त और स्थिर विचार, योग से मिलता है सुख अपार.
25. योग है जीवन की सच्ची राह, तन-मन को करें निर्मल और शांत. रोज करें योग बढ़ाएं स्वस्थ रहने की तरफ कदम.
26. रोज योग सुबह की करो ये शुरुआत, योग से मिलेगी ऊर्जा और सौगात. मन में शांति, तन में हो शक्ति.
27. हर दिन करो योग का अभ्यास, बनेगा जीवन स्वस्थ और खास.
28. प्राणायाम और ध्यान का संग, देता जीवन को नई उमंग.
29. योग से बढ़े ऊर्जा का प्रकाश, बने जीवन का हर दिन खास.
30. तनाव मिटे, मिले मन को शांति, योग से बढ़ता है ताकत और बल.
31. योग से घटे वजन, बढ़े सहनशक्ति, तनाव को करो दूर, योग से जीवन में नयी उम्मीद जोड़ो.
32. योग से हो एकाग्रता का विकास, मन में बसे प्यार और विश्वास। स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मन का घर, योग से स्वस्थ रहने में मिले मदद.